Кто знает рецепт чего-нибудь похожего на изотоник?
Not logged inФорумы RealBiker
Previous Next Up Topic Снаряжение и экипировка / Питание и медицина / Кто знает рецепт чего-нибудь похожего на изотоник? (24083 hits)
- - By wvax (зетаБайкер) Date 2009-10-12 10:17
Вот озадачился темой, что можно наливать в гидратор вместо воды. Покупать, что-то спецовое не особо охота, потому что дорого и расход большой.

Вот здесь http://realbiker.ru/articles/2006-01-deuter_cheyenne_70-2.shtml
был такой рецепт смесь из 0.5 литра мультифрукт. сока, 1.5 литра слабоминерализованной негазированной воды и бутылки PowerAde или иного оказавшегося под рукой изотоника.

Может кто еще поделится опытом? Только желательно, чтобы не был принторно сладким. Лично у меня от того же пауарейда во рту такой осадок остается, что лучше бы и не пил его....
Parent - By katenok (декаБайкер) Date 2009-10-12 11:30
Регидрон.  Или любой спортивный изотоник в двойной дозе воды. Дешево и концентрация полезных веществ приблизительно такая же получится.
Parent - - By Racer X (РеалБайкер) Date 2009-10-12 11:53 Edited 2009-10-12 11:56

> Покупать, что-то спецовое не особо охота, потому что дорого и расход большой.


Изотоника расходуется раза в 2-2,5 меньше чем просто жидкости.

> Только желательно, чтобы не был принторно сладким. Лично у меня от того же пауарейда во рту такой осадок остается, что лучше бы и не пил его....


А ты попробуй синий паурейд. С ним таких проблем нет. Остальные мне тоже не очень нравятся по причине излишней сладости.
Parent - - By wvax (зетаБайкер) Date 2009-10-12 16:10
А я вроде бы синий и пил, только чистоганом. Так его можно разбавлять???
Parent - By Racer X (РеалБайкер) Date 2009-10-12 16:43
Конечно можно, что с ним сделается? :) Хотя я и на чистом синем ездил. Мне понравилось. 1,5 литра хватало на ходовой день по любой жаре.
Parent - By velorace (читательБайкер) Date 2010-08-23 13:24
31 чайная ложка сахара (без горки);
56 грамм глюкозы (в порошке) - покупается в аптеке где готовят лекарства по рецепту, стоит недорого;
Калия хлорида 4% - 13.5 мл (внимание! не превышать концентрацию!)
Магния сульфата 25% - 1.5 мл. (внимание! не превышать концентрацию!)
Натрия гидрокарбоната (соды) - 2 грамма (пол чайной ложки)

полностью статья тут  http://www.cyclosport.ru/retsept-izotonika-sdelai-sam
- - By AndreyUK (читательБайкер) Date 2015-03-23 10:29
подробное руководство по изотоникам, гипотоникам и гипертоникам с рецептами http://velohack.com/2015/03/sportivny-e-napitki-izotoniki-gipotoniki-gipertoniki/
Parent - - By Sad Nick (Модератор) Date 2015-03-23 13:07
Больше рецептов, хороших и разных! Интересный подход. Спасибо за ссылку!
Parent - - By S@nechka (наноБайкер) Date 2015-03-24 10:13
Физраствор + немного углеводов (пюре) + аспаркам  -)).

Интересно, почему в примерах нету *классики*  жанра - Изостара?
Parent - - By Sad Nick (Модератор) Date 2015-03-24 10:15

>Интересно, почему в примерах нету *классики*  жанра - Изостара?


Это ж не рецепт, а готовый продукт. Это неинтересно :-)
Parent - - By S@nechka (наноБайкер) Date 2015-03-24 10:26 Edited 2015-03-24 10:30
Не, я имел ввиду, что в статье есть примеры готовых продуктов. И изостара там нет почему-то....
Хотя по этикетке с него можно самому хим состав копировать -)
Parent - By Sad Nick (Модератор) Date 2015-03-24 10:41
Загадка.
Parent - - By Racer X (РеалБайкер) Date 2015-03-24 16:48

>*классики*  жанра - Изостара?


По мнению многих, включая и мое, изостар - самая гадость из массово продающихся готовых решений. Уж насколько у меня желудок терпим ко всякой химии, но по поводу изостара он выказывал признаки недовольства.
Ну и состав там самый простейший.
Parent - - By S@nechka (наноБайкер) Date 2015-03-24 16:57
Состав там поинтереснее того же гато и поэрейда .
Разработчик изначально был не кока с пепси, которые даже квас нормальный  не умеют делать, а фармацевтический концерн новартис.
Вкусов как и назначений там было несколько.
Мне их яблоко (вроде ) не нравилось, а вот апельсин был вполне. И марафонский вариант (который кровавого цвета) отлично шёл.
Мой желудок был доволен. Спорить не буду.
Parent - - By Racer X (РеалБайкер) Date 2015-03-24 17:10

>Состав там поинтереснее того же гато и поэрейда .


Я разве про них что-то говорил?

>Вкусов как и назначений там было несколько.


Вопрос не во вкусах, а в том, что там по определению изначально используются дешевые ароматизаторы и вкусовые добавки. Вот на дешевые-то как раз желудки плохо и реагируют. У кого изжога ничинается, у кого просто неприятные ощущения.
Намного более интересные и качественные продукты у Squeezy. Не на каждом углу есть, как изостар, но тоже купить не проблема.
Parent - - By S@nechka (наноБайкер) Date 2015-03-24 18:07
http://benordic.ru/collection/isostar/product/izotonik-isostar-hydrate-and-perfom-sensitive
http://benordic.ru/product/izotonik-isostar-hydrate-and-perfom-klyukva
http://squeezy.ru/catalog/drinks/energy-drink/

squeezy надо ессно попробовать, но пока качественных отличий в составе не вижу. Опять-таки в изостаре есть витаминчики.
У squeezy калорийность процентов на 20 ниже, соответсвенно может питься легче.
В плюс squeezy - правильная маркетинговая политика. Бо акцентировать внимание на добавление коллагена и иметь в каталоге составы для снижения веса . Молодца. -)
Parent - By Racer X (РеалБайкер) Date 2015-03-24 18:41
Я в чистом виде изотониками почти не пользуюсь. В основном использую их на длинных или сложных пробегах, тогда лучше изотоник с подкормкой. Мне нравится как работает Squeezy Energy Drink. Банки 3-4 его съел.
А вообще из всего, что пробовал, больше всего понравился Nutrixxion Endurance. Отлично работает. Ну и состав там. Правда я его из Германии заказывал.
Previous Next Up Topic Снаряжение и экипировка / Питание и медицина / Кто знает рецепт чего-нибудь похожего на изотоник? (24083 hits)

Powered by mwForum 2.22.0 © 1999-2010 Markus Wichitill


Нашли что-то интересное или полезное? Поделитесь! =)

© Anton Chubchenko, 1999-2016


Автор не несет ответственности за использование информации и программ, содержащихся на ресурсе http://realbiker.ru.
Вся представленная информация является интеллектуальной собственностью автора(ов).
Недопустима публикация в сетях и иных источниках и/или коммерческое использование без согласия автора(ов).
По вопросам рекламы на сайте обращаться сюда.
Спонсорская поддержка сайта.
Яндекс цитирования